За по-добро здраве – храна от къщи

Благодарение на свободния достъп на информация посредством интернет, все повече хора започнаха да разбират, че храненето е един от основните фактори за добро здраве. Мнозина разбраха, че постоянното консумиране на хамбургери, пици и чиизбургери е изключително вредно. Как обаче да се храним докато сме на работа, биха попитали мнозина. Около офисите и предприятията, за наше огромно съжаление, има изключително много заведения за бързо хранене, които успяват да примамят сънародниците ни, не само с предлаганите вкусотии, но и с ниските си цени. Голяма част от работещите българи могат да си позволят само няколко левчета за хамбургер или милинка, но не и повече за един пълноценен и здравословен обяд в близкото бистро.

Съществува едно решение, което обаче поради ред причини, най-вече психологически, не се радва на широка популярност – носенето на обяд от дома. Без значение дали ще си приготвите сандвича от намиращите се в хладилника продукти или пък ще вземете нещо, което е останало от вечерята, със сигурност всеки би могъл да си осигури значително по-питателен и полезен за неговото здраве обяд, в сравнение с предлаганото в близкия павилион фаст фууд.

Мнозина обаче не се решават на тази стъпка, поради глупавото притеснение, че колегите в офиса ще започнат да шушукат с усмивки. Ситуацията е такава, че хем нямаме достатъчно средства и ежедневното купуване на обяд натоварва семейния бюджет, хем се храним нездравословно, но въпреки това робуваме на тези изключително глупави мнения.

А най-жалкото при тази ситуация е, че постоянно гледаме филми, в които героите, най-често живеещи в САЩ, си приготвят обяд за работа и всичко това ни изглежда изключително приказно и правилно. Образът на любящата съпруга, която настига своя мъж с думите „Скъпи, забрави си обяда” ни кара понякога дори и да се просълзим, но в същото време се срамуваме да си вземем нещо за хапване от вкъщи за работа. Още повече, че този обяд е гарант за нашето здраве и тонус.