Какво е влиянието на енергийните напитки

Популярни

Дамски часовник

Как да изберете перфектния дамски часовник?

Часовникът е не само практичен, но и красив аксесоар, с който може да изразите личния си стил и...

Сватбените пръстени

Романтичната история на сватбените пръстени

Днес живеем във време, когато сватбеният ритуал се възприема много повече като отживелица,...

диван

Диван или канапе – това е въпросът.

Думите „диван“ и „канапе“ нерядко, но съвсем погрешно, се използват като синоними.

Детска мода

Тенденциите в детската мода през лято 2019

Лятото вече е тук.

Хотели в добринище

Вълнуващо пътешествие с последната теснолинейка

Има едно магическо усещане в това да пътувате с влак.

5
влиянието на енергийните напитки

Според статистиките енергийните напитки са обичайните заподозрени и могат да предизвикат катастрофи. Въпреки, че ги приемаме за ободряващи, тонизиращи и с разсънващо действие, именно употребата на енергийна напитка може да ни накара да нарушим правилата напътя.

Главният нарушителя е енергията от напитки. През последните години тези лесно-достъпни енергийни добавки са станали импулсивна опора. Предлагат се и могат да бъдат закупени свободно във всеки вид магазин и търговец на дребно. Огромната популярност на енергийни напитки отчасти се дължи на все по-настоящата реклама, стратегически спонсорирана от съответните спортове и с доста голям демографски потенциал. Тя се приема системно, както от младите, така и от спортуващи и от хора водещи динамичен начин на живот. Важен е както хранителният режим, така и протеиновата диета, така и здравословните условия на работа и почивка.

Не е никак трудно да бъдат продадени фалшиви и не напълно качествени напитки, които нарушават съня.

Енергийните напитки: Какво има в "тайната им съставка"?

Учените твърдят, че енергийните напитки имат своя дял и крият поредица опасности. В съставката на енергийна напитка се съдържат понякога двусмислено разбрани неща. Повечето потребители не са на ясно какво си причиняват и какъв удар в тялото понякога им поднася подобна микроскопична доза. Най-често срещаната информация около енергийни напитки е, че те дават "2x енергията", "нула въглехидрати" и са "без захар". Действителните съставки в енергийните напитки са погрешно разбирани от потребителя.

Не залагайте на карта здравето с енергийни напитки!

Дълготрайният ефект на енергийните напитки е неизвестен. Както енергийни напитки са тенденция напоследък, така съвременните изследвания, показват, че такива вдъхват увереност на потребителите като цяло. Това е безопасно да се предположи, че един човек на средна възраст ще поглъща енергийни напитки на дневна база с идеята да подобри някои жизненоважни области на тялото като стомах, черния дроб и сърце. Тези ефекти може да бъде още по-травмиращ за всеки диабетик или хора, страдащи с повишено кръвно налягане. Това се дължи и на факта, че буквално оставят здравето си на случайността.

Вместо енергийните напитки може да изберем далеч по-природосъобразни начини за тонизиране, енергийна доза за разсънване. Сред тях са методи като вземане на душ (топъл или студен), според това, как ви се отразява единия или другия; чаша прясно изцеден сок от портокали; повече естествени начини за избягване и изчерпване на сутринта, без значение как ще протече живота ви през деня. Също така много е важно да се спазва график, който предпазва от недоспиване или късно лягане. Ако бъдат спазвани препоръчани часове за сън сами ще се уверите, че здравето ви процъфтява и можете да се освободете се от навика да вземете една енергийна напитка за отскок от леглото.