Какво е детокс и необходим ли ни е?

Популярни

макси рокли

Съвети как да изберем макси рокли

Обичате ли роклите?

лодки под наем Гърция

Защо да прекарате ваканцията си на яхта в Гърция

Безброй острови, невероятни кристално чисти води, незабравими залези ...

марихуана интересни факти за растението и семената

Какво не знаем за марихуаната?

Както сигурно сте чували, марихуаната е най-често използваният нелегален опиат в Америка.

лампи пендели, висящи от тавана

Какви видове пендели ще намериш в Бриколаж

Домашното осветление придава онзи интериорен завършек, който ще ни накара да си помислим “Ето,...

персонализирани бижута

Топ причини да подарим бижу на любим човек

Защо трябва да подарявате бижута ли?

Микс детокс фреш от зеленчуци
5

Ако искаш да живееш здравословно и решиш да проучиш въпроса, най-вероятно ще се натъкнеш на един куп съвети и със сигурност ще откриеш някоя „детокс“ тайна. В днешно време тази дума е станала разпространена почти колкото „антиоксиданти“ и също като последната, повечето хора не знаят какво точно представлява. Но детоксът е много полезен, нали?

Направи си един бърз експеримент – влез в някоя онлайн платформа за поръчка на храна (например Foodpanda), избери си едно ястие напълно случайно (или пък не, ти си решаваш) и потърси набързо съставките му в Google. Шансът е, че поне за някоя от тях ще пише, че е пълна с токсини. Може и за всички. Накрая общо взето излиза, че спрямо това кой слушаме, може би изобщо не трябва да приемаме нищо. Или пък както е по-модерно – да приемаме каквото си искаме, но само ако правим детокс!

Какво е наистина детокс?

Тази думи навлезе в нашия речник наскоро, но в чуждестранните кръгове се върти от десетилетия. За щастие, не трябва да се притесняваш, ако не ѝ знаеш смисъла, защото тя по принцип няма конкретен такъв. Различните хора имат различно мнение за това какво точно представлява „детокс“.

В най-общ смисъл се смята, че определени храни или действия натрупват в нас токсични вещества, които повечето наричат „токсини“. Тези вещества правят някакви магии с тялото ни, вредят му по неясно какви начини и така ние… остаряваме, надебеляваме, сбръчкваме се, смачкваме се и други всевъзможно лоши неща. Уж.

Много често ни се насажда страх от тези неща и дори можем да си помислим, че ако не си купуваме био домати и органична киноа, значи в тялото ни има само токсини и нищо друго. Е, на мен обаче не ме е страх от тези твърдения и тъй като по отношение на доставка на храна София е доста развита, ще си поръчам една хубава паста и ще се насладя на всяка токсинка в нея… Защото такива реално няма!

Цялата идея на детокса е, че ще ни отърве от натрупаните в тялото ни токсини, но никой не се спира да ни обясни какво точно представляват токсините. Отрови ли са, какво са? А и какво са правили бабите и дядовците ни без детокс диети? Или те като цяло не са приемали токсини? Всъщност приемали са, защото едно вещество, което е наистина токсично, е доста известно на всички – алкохолът. И знаеш ли кое преработва алкохола? Черният дроб!

Точно така, черният дроб е най-добрият детокс орган и е единственият начин ние наистина да се „детоксикираме“. Няма нужда от детокс чайове, които само ще ни отнемат от времето, което ще трябва да прекараме на едно място в заседяло положение. Нито пък детокс смутитата някак си ще ни накарат да изкараме с потта всички възможни токсични елементи в нас. Тялото работи по определен начин и просто няма никаква наука зад тези твърдения.

Така че ако обичаш да си хапваш някаква храна, не се притеснявай за токсините в нея. Детокс терапиите и без това няма да ти помогнат, дори да има токсични елементи в храната. За тези неща си има токсикология!